Bí Quyết Chọn Kem Nền Cho Da Bị Mụn

 

Bạn nhận được rất nhiều lời khuyên là da mụn không nên makeup. Nhưng nếu bạn không tự tin để gương mặt mộc ra đường thì sử dụng các loại kem nền chống nắng cho da mụn sẽ là lựa chọn tối ưu.

Để chọn được ra sản phẩm phù hợp với làn da đỏng đảnh khó chiều này bạn cần lưu ý đến:

Thành phần:

Việc trang điểm có thể gây mụn khi bạn sử dụng những sản phẩm có thành phần gây bít tắc lỗ chân lông hoặc kích thích da sinh mụn.

Cách duy nhất để biết mình có bị dị ứng với thành phần trong kem nền hay không thì bạn bắt buộc phải dùng thử và rút ra kết luận.

Trong trường hợp bạn đã biết mình không hợp với thành phần gì thì nên tránh nó ra nếu thấy chúng xuất hiện trong bảng thành phần.

Kết cấu

Tránh những sản phẩm có kết cấu dạng kem đặc, thân dầu (oil-based) cũng như sản phẩm có độ lên màu cao. Thay vào đó, hãy chọn kem nền có kết cấu mỏng, nhẹ mặt như Tone up hoặc kem nền thân nước (water-based), không chứa dầu (oil-free) với độ che phủ vừa phải.

Chỉ số chống nắng

Lời khuyên của các chuyên gia trên thế giới đó là bạn không cần quá quan tâm đến chỉ số chống nắng trong các sản phẩm kem nền. Lí do là dù có chỉ số chống nắng cao nhưng với lượng kem nền bạn bôi trên da thì không đủ để khả năng chống nắng của nó được phát huy tác dụng.

Vì thế nên bôi kem chống nắng trước khi bôi kem nền, vừa giúp kem nền tránh tiếp xúc trực tiếp với da gây mụn, vừa có thể bảo vệ da trước tác hại của tia UV.

Tham khảo các review

Nếu bạn chẳng muốn mất tiền đầu tư cho một sản phẩm không phù hợp với mình thì tham khảo review của người dùng trước đó là cực kì cần thiết.Tuy nhiên, mọi thứ cũng chỉ dừng lại ở mức tham khảo thôi, vì làn da mỗi người mỗi khác mà.

Và đừng quên, dù kem nền cho da mụn tốt đến đâu thì bạn cũng cần tẩy trang sạch sẽ cuối ngày nếu không muốn nhận thêm một đống mụn nữa.

⚠️⚠️⚠️ Những Sai Lầm Khi Dùng Kem Chống Nắng Khiến Bạn "Tiền Mất Tật Mang":

 

Dùng không đều đặn hằng ngày

Bạn nên nhớ, kem chống nắng giúp chống lại tác hại của tia UV – thủ phạm khiến da xấu xí, sậm màu, già nua, thậm chí là ung thư. Trong khi mặt trời ngày nào cũng mọc thì hiển nhiên ngày nào cũng có tia UV tiếp xúc và gây hại cho da, dù mưa hay nắng. Thế nên, nếu bạn không dùng kem chống nắng hằng ngày thì đừng hỏi vì sao da cứ ngày càng xấu đi nhé.

Dùng nhưng không đủ liều lượng

Nhiều cô gái bôi kem chống nắng với liều lượng của kem dưỡng, nghĩa là chỉ bằng một hạt đậu. Hoặc cũng có nàng dùng kem chống nắng tích hợp với kem nền nên thoa một lượng rất ít vì sợ trắng quá. Chính điều này vô tình đã khiến cho bạn lãng phí tiền và thời gian chăm sóc da mà chẳng mang lại kết quả gì. Đừng tiết kiệm kem chống nắng!

Dùng nhưng quên không bôi lại

Nếu bạn là dân văn phòng, không tiếp xúc nhiều với ánh nắng thì có thể thoa lại kem chống nắng 3-4 tiếng/lần. Còn nếu bạn đi biển, đi bơi hoặc hoạt động ngoài trời nhiều thì tối thiểu là 2 tiếng/lần nhé.

Chỉ dùng KCN cho da mặt

Nhiều người trong cách sử dụng kem chống nắng thường chỉ quan tâm đến da mặt mà bỏ quên các bộ phận khác như tai, cổ và bàn tay. Da mặt có đẹp mà da cổ hay da tay nhăn nheo thì trông bạn cũng già đi vài tuổi đấy. Thế nên đừng chỉ xem trọng bộ mặt mà quên các bộ phận khác.

6 loại rau quả tốt nhất cho việc giảm cân

 

Mùa hè là thời điểm thuận lợi nhất để giảm cân. Đây cũng là mùa của hoa quả, rau củ có lợi rất lớn cho việc giảm cân.

Dưa gang Dưa gang chứa nhiều vitamin A, C, kali, folate, selenium và choline là những chất dinh dưỡng khác không những cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn có khả năng giảm lượng mỡ thừa nên giúp bạn giảm cân, đảm bảo được chế độ ăn uống cân đối trong suốt quá trình giảm cân. Ngoài ra dưa gang là một loại chứa ít calo, chất béo thấp giúp giảm trọng lượng cơ thể và nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2. Bạn có thể chế biến dưa gang thành các món như: sinh tố dưa gang, nước ép dưa gang, hoặc đơn giản là cắt thành miếng và ăn. Mùa hè dưa gang được bày bán rất nhiều nên bạn có thể mua về ăn dần, rất tốt cho sức khỏe mà lại còn giữ dáng, đẹp da. Trà xanh Trà xanh là một trong những nguyên liệu làm đẹp và giảm cân được yêu thích nhất đối với các chị em. Trà xanh có chứa chất EGCG cùng với polyphenols giúp hỗ trợ đốt cháy chất béo, kích thích sự trao đổi chất, chống lão hóa và có tính lợi tiểu, giúp loại bỏ độc tố. Không những thế, trà xanh hầu như không chứa calo, chỉ 1calo/100g, lại giúp chúng ta có cảm giác no, bớt thèm ăn, vì vậy, uống 2 – 3 cốc trà xanh mỗi ngày không những giúp bạn trẻ ra mà còn làm giảm mỡ, đặc biệt là vùng mỡ bụng. Bạn có thể uống trà xanh bằng cách nấu, hoặc mua bột trà xanh về pha, làm thạch… Có rất nhiều cách chế biến cho bạn lựa chọn. Chanh Trong các loại quả thì chanh là loại chứa nhiều vitamin C nhất, lại có thêm tác dụng chống oxy hóa mạnh nên khi chanh sẽ giúp kích hoạt sự tiết mật trong nội tạng giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Không những thế, chất axít citric trong chanh giúp bao tử đốt cháy mỡ và protein giúp bạn ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng Nếu có ý định giảm cân, bạn nên thường xuyên uống nước chanh, tuy nhiên, thay vì uống chanh đường hãy uống chanh muối hoặc không cho thêm gia vị bởi nếu cho thêm đường vào chanh, dù vị ngon hơn nhưng lại khiến cơ thể phải nạp thêm một lượng calo không cần thiết. Quả dứa Quả dứa (hay là trái thơm) là loại quả rất quen thuộc với người Việt Nam. Dứa có hàm lượng axit hữu cơ cao, là nguồn cung cấp mangan dồi dào cũng như có hàm lượng Vitamin C và Vitamin B1 cao. Ngoài vai trò là thực phẩm, dứa còn là nguyên liệu tự nhiên an toàn làm đẹp cho chị em phụ nữ. Khoa học đã chứng minh ăn dứa giảm cân là một phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả từ thiên nhiên. Dứa giúp giảm cân bởi nó đảm bảo 2 tiêu chí: lượng calo ít, và cần nhiều năng lượng để tiêu thụ. Trong dứa không chứa nhiều đường hay chất béo nên không tích mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể ngăn ngừa chứng đầy bụng, khó tiêu và giúp đốt cháy lượng calo một cách hiệu quả. Ăn dứa sẽ đem lại cho bạn cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Chất xơ có trong dứa sẽ giúp điều chỉnh quá trình giải phóng và hấp thụ carbonhydartes cho cơ thể, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, chống lại việc tích tụ chất béo trong cơ thể. Ngoài ra, trung bình một trái dứa chỉ chứa khoảng 40 đơn vị calo, còn lại thành phần chủ yếu là nước và chất xơ. Cả hai chất này đều có tác dụng cản trở quá trình tăng cân. Củ cải đen Chúng ta thường rất quen thuộc với củ cải trắng, củ cải đường nhưng lại ít khi nghe đến cái tên củ cải đen. Củ cải đen có hình dạng không khác gì củ cải trắng, chỉ là vỏ ngoài của nó có màu đen. Đây là loại thực phẩm chống lại sự thèm ăn rất tốt do nó chứa nồng độ cao protein thực vật và iốt. Loại rau này kích hoạt chức năng của tuyến giáp, được coi là một thực phẩm giúp “giải độc” rất tốt. Cải đen còn chứa calo thấp, 17,8 calo/100g. Rau thì là Một nghiên cứu gần đây cho thấy, thì là có thể giúp giảm cân, giảm mỡ và giảm lượng cholesterol có hại cho cơ thể. Các nhà nghiên cứu thuộc Khoa Y của Đại học Shahid Sadoughi tại Iran đã chia ngẫu nhiên 88 phụ nữ thừa cân thành 2 nhóm. Trong vòng 3 tháng, cả hai nhóm đều được tư vấn dinh dưỡng và giảm 500 calo trong khẩu phần ăn hàng ngày. Nhưng một nhóm thì mỗi ngày dùng thêm 3gr bột thì là, hoà cùng 125g sữa chua. Sau 3 tháng, những người trong nhóm “thì là” đều giảm trung bình 7,3kg so với nhóm kia giảm được 6kg. Ấn tượng hơn, tỉ lệ mỡ trong cơ thể các thành viên nhóm “thì là” giảm 14,64%, gấp 3 lần so với nhóm còn lại. Không chỉ là một món rau, một loại gia vị cho những bữa cơm ngon, rau thì là còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.