Thứ Bảy, 1 tháng 5, 2021

Bí Quyết Chọn Kem Nền Cho Da Bị Mụn

 Bạn nhận được rất nhiều lời khuyên là da mụn không nên makeup. Nhưng nếu bạn không tự tin để gương mặt mộc ra đường thì sử dụng các loại kem nền chống nắng cho da mụn sẽ là lựa chọn tối ưu.

 Để chọn được ra sản phẩm phù hợp với làn da đỏng đảnh khó chiều này bạn cần lưu ý đến:

 Thành phần:
Việc trang điểm có thể gây mụn khi bạn sử dụng những sản phẩm có thành phần gây bít tắc lỗ chân lông hoặc kích thích da sinh mụn.
Cách duy nhất để biết mình có bị dị ứng với thành phần trong kem nền hay không thì bạn bắt buộc phải dùng thử và rút ra kết luận. 

Trong trường hợp bạn đã biết mình không hợp với thành phần gì thì nên tránh nó ra nếu thấy chúng xuất hiện trong bảng thành phần.

 Kết cấu
Tránh những sản phẩm có kết cấu dạng kem đặc, thân dầu (oil-based) cũng như sản phẩm có độ lên màu cao. Thay vào đó, hãy chọn kem nền có kết cấu mỏng, nhẹ mặt như Tone up hoặc kem nền thân nước (water-based), không chứa dầu (oil-free) với độ che phủ vừa phải. 

 Chỉ số chống nắng
Lời khuyên của các chuyên gia trên thế giới đó là bạn không cần quá quan tâm đến chỉ số chống nắng trong các sản phẩm kem nền. Lí do là dù có chỉ số chống nắng cao nhưng với lượng kem nền bạn bôi trên da thì không đủ để khả năng chống nắng của nó được phát huy tác dụng.

Vì thế nên bôi kem chống nắng trước khi bôi kem nền, vừa giúp kem nền tránh tiếp xúc trực tiếp với da gây mụn, vừa có thể bảo vệ da trước tác hại của tia UV.

 Tham khảo các review
Nếu bạn chẳng muốn mất tiền đầu tư cho một sản phẩm không phù hợp với mình thì tham khảo review của người dùng trước đó là cực kì cần thiết.Tuy nhiên, mọi thứ cũng chỉ dừng lại ở mức tham khảo thôi, vì làn da mỗi người mỗi khác mà.

 Và đừng quên, dù kem nền cho da mụn tốt đến đâu thì bạn cũng cần tẩy trang sạch sẽ cuối ngày nếu không muốn nhận thêm một đống mụn nữa.

⚠️⚠️⚠️ Những Sai Lầm Khi Dùng Kem Chống Nắng Khiến Bạn "Tiền Mất Tật Mang":

 Dùng không đều đặn hằng ngày
Bạn nên nhớ, kem chống nắng giúp chống lại tác hại của tia UV – thủ phạm khiến da xấu xí, sậm màu, già nua, thậm chí là ung thư. Trong khi mặt trời ngày nào cũng mọc thì hiển nhiên ngày nào cũng có tia UV tiếp xúc và gây hại cho da, dù mưa hay nắng. Thế nên, nếu bạn không dùng kem chống nắng hằng ngày thì đừng hỏi vì sao da cứ ngày càng xấu đi nhé.

 Dùng nhưng không đủ liều lượng
Nhiều cô gái bôi kem chống nắng với liều lượng của kem dưỡng, nghĩa là chỉ bằng một hạt đậu. Hoặc cũng có nàng dùng kem chống nắng tích hợp với kem nền nên thoa một lượng rất ít vì sợ trắng quá. Chính điều này vô tình đã khiến cho bạn lãng phí tiền và thời gian chăm sóc da mà chẳng mang lại kết quả gì. Đừng tiết kiệm kem chống nắng!

 Dùng nhưng quên không bôi lại
Nếu bạn là dân văn phòng, không tiếp xúc nhiều với ánh nắng thì có thể thoa lại kem chống nắng 3-4 tiếng/lần. Còn nếu bạn đi biển, đi bơi hoặc hoạt động ngoài trời nhiều thì tối thiểu là 2 tiếng/lần nhé.

 Chỉ dùng KCN cho da mặt
Nhiều người trong cách sử dụng kem chống nắng thường chỉ quan tâm đến da mặt mà bỏ quên các bộ phận khác như tai, cổ và bàn tay. Da mặt có đẹp mà da cổ hay da tay nhăn nheo thì trông bạn cũng già đi vài tuổi đấy. Thế nên đừng chỉ xem trọng bộ mặt mà quên các bộ phận khác.

5 Loại Nước Hoa Bạn Nên Sở Hữu

Dạo này trời mưa tầm tã không đi lượn lờ được gì. Ngồi viết chiếc review thơm ngào ngạt gửi đến hội chị em. Là con gái ai cũng thích nước hoa phải không nè? thích sự thơm mát, vấn vương của chúng . Với mình nước hoa như 1 món trang sức vô hình khoác lên cơ thể, vì vậy mỗi lần bước ra đường phải có nước hoa trên người mới thấy tự tin được 

Paco Rabanne Lady Million 
Em này thuộc nhóm hương hoa cỏ trái cây, không quá quyến rũ, không quá gợi cảm nhưng vô cùng ngọt ngào làm người đối diện say đắm bởi hương vị nồng nàn. Độ lưu hương khá ổn, tầm 4 đến 6 tiếng. Mùi ngọt nhưng tỏa hương lại thoang thoảng, dịu nhẹ dễ chịu. Tầng hương đầu là tinh dầu hoa cam, mâm xôi hòa quyện cùng mùi hoa nhài tây và hoa nhài trắng, cuối cùng khép lại bởi hương vị ngọt ngào của mật ong. 

De Memoria Granada
Em này mang đến một mùi hương nồng nàn trầm ấm, chỉ cần 1 spray là đã đủ thơm cả người. Hương đầu là cam Bergamot và hoa oải hương tiêu khiển mình liên tưởng tới 1 khu rừng ấm áp. Tiếp theo đó khi hương thơm lan tỏa dần vào không khí lại mở ra một tầng hương mới nhẹ nhàng hơn hòa nhài hòa quyện cùng hoa cam Neroli và xạ hương. Tầng hương cuối sẽ là hương vani, cỏ hương bài và hồ phách hương thơm càng về cuối ngày sẽ càng sắc sảo, đầy đặn quyến rũ hơn. Chính vì tổ hợp hương pha trộn quá hài hòa gợi cho mình cảm giác như khá quen thuộc như mùi của chính cơ thể tỏa ra mùi của da thịt rất ngọt ngào, đằm thắm và sexy. Nói thẳng là ngửi chỉ muốn ôm thôi

Dior J’adore
Hỡi những chị em yêu thích mùi nước hoa ngọt đậm, lưu hương lâu khủng khiếp thì cứ tia qua em này. Với cơ địa mình thì lưu hương tầm 1 ngày tắm xong vẫn còn thơm, đồ mặc xong giặt ủi vẫn còn mùi phảng phất. Mùi này phù hợp cho tiệc tùng, màu lạnh, khí hậu mát mẻ, dùng vào ban đêm là đúng bài nhất. Chứ dùng vào mùa hè hay khí hậu oi oi thì cho tui xin em này sẽ cho người đối diện cảm thấy nực và ngợt ấy. Mở đầu là hương hoa mộc lan, dưa gang, quả đào lê chín mọng. Hương giữa sẽ là hoa huệ, lan Nam Phi, hoa hồng, hoa nhài và hương cuối cùng là xạ hương, vani, tuyết tùng cùng trái mâm xôi. 

Versace Crystal Noir 
Mùa lạnh trước tết mình đã dùng em này xuyên suốt cả tháng trời 1 mùi hương siêu tinh tế và sắc sảo. Mở đầu là tầng hương cay nồng của tiêu sau đó sẽ pha trộn giữa hương dừa ngon ngọt. Khi mùi hương đã ổn định trên lớp da thịt hương hoa trắng bắt đầu xuất hiện trở nên mạnh mẽ và rõ nét hơn. Tổng hết mùi hương gợi cảm giác trưởng thành, tươi mới nhưng không nhàm chán. Em này rất hợp dùng vào mùa xuân, hè và thậm chí là cả mùa thu nữa. 

My Burberry Black 
Mở đầu là nốt hương của hoa nhài trong lành và sảng khoái, tiếp đến là mùi hương hoa hồng lãng mạng pha trộn giữa hương hoa đào ngọt dịu trẻ trung tươi mới. Cuối cùng là hương hoắc hương, và mùi của hổ phách ấm áp. Em này có mùi hương rất dễ chịu không bị nồng về độ tỏa hương thì bá cháy luôn ở xa cũng ngửi thấy. Tuy nhien mùa hương không bám lâu nên phải xịt nhiều lần trong ngày. 

9 Loại Kem Trị Mụn Tốt Nhất Hiện Nay

Hè lu các chị em, là em - con bé bị mụn từ năm lớp 7 đây. Với từng ý năm bị mụn thì em cũng đã thử kha khá sp trị mụn từ VI DIỆU tới VÔ DỤNG 

Gọi là có tí thâm niên nên em xin phép review ngắn gọn 1 số kem trị mụn đã đi qua đời em. Vì có những sp đã dùng từ rất lâu rồi nên không còn giữ lại vỏ nên k có ảnh thật nha. Ngoài ra cũng quên nhiều cái nên khi nhớ ra em sẽ edit lại thêm nha. Theo thứ tự từ thích nhất tới chán nhất.

1, Klenzit C (~100k – mua ở hiệu thuốc Tây)
Trị mụn bọc k nhân, mụn bọc có nhân tốt. Sẽ có cái thì là khô cồi rồi tự rụng, nhưng có cái mụn mà k nhân thì làm tiêu cái mủ ở dưới mụn rồi tự xẹp. K có tác dụng vs mụn ẩn. Bị nhờn khi dùng sang tuýp thứ 3 =))))

2, Tea tre oil The Body Shop (~170k/10ml – mua ở shop mỹ phẩm)
Trị mụn quốc dân. 1 số công dụng em khám phá được: chấm mụn, dùng để làm sạch que nặn mụn, diệt khuẩn sau nặn mụn, pha với sữa rửa mặt để rửa. Mùi thơm tràm trà, tác dụng làm se vết mụn sau khi nặn tốt, làm khô cồi mụn vs mụn có nhân nhưng vs mụn k nhân thì k tác dụng lắm. Bị nhờn khi sang lọ thứ 2.

3, Oxy 5 (~40k – mua ở hiệu thuốc Tây)
Đúng kiểu ngon bổ rẻ. Rất thích hợp vs những bạn có nhiều mụn sưng viêm. Chỉ chấm vào chỗ mụn sưng to thôi nhé, k có tác dụng với mụn ẩn. Nếu cảm thấy oxy 5 chưa đủ đô thì có thể dùng oxy 10. Lưu ý dưỡng ẩm vì sẽ làm khô da.
4, La Roche Posay Duo+ (~300k - mua ở shop mỹ phẩm)
Cái này cũng nổi tiếng quá trời luôn rồi. Được 1 tỉ người ca ngợi. Nhưng cá nhân mình thì thấy e ý lúc đầu cũng khá oke, giúp mụn ẩn cũng được trồi lên nhưng mụn viêm thì hơi lâu. Tuy nhiên ½ tuýp sau đó thì lại vô thưởng vô phạt. Mình đã ngưng khoảng 2 năm rồi ms sử dụng lại nhưng vẫn thấy thế. Bạn nào mà dùng e này thay kem dưỡng thì lưu ý là em ý k đủ ẩm tới mức đó đâu, da mình dầu mà vẫn cảm thấy khô đấy.

5, Ciracle (~270k - mua ở shop mỹ phẩm)
Cái này dùng từ hồi còn là sinh viên ý, chất kem trắng đặc như shit chim trên mặt ý =))) Phải mất kha khá thời gian mới gom được cồi mụn hoặc làm xẹp mụn đi. K hiệu quả thần kì lắm như quảng cáo.

6, Kem trị mụn SOS của Nga (~170k - mua ở shop mỹ phẩm)
Chất kem tương tự như ciracle nhưng dạng vòi pump. Thi thoảng bị tắc k thể nhấn được và khi ấn được thì nó bắn viu 1 phát như đại bác tung tóe khắp phòng luôn. E được hướng dẫn bôi dày ở nốt mụn và 1 lớp vừa phải ở vùng da có mụn ẩn. Lúc đầu cũng thấy trị mụn tốt đấy nhưng sau khô da lắm luôn. Cần khoảng 4-5 ngày để xẹp 1 cái mụn sưng. K có td với mụn ẩn.

7,8,9 Lần lượt là Innisfree (~250k - mua ở shop mỹ phẩm, hình như đã đổi bao bì), veddete (~30k – mua ở siêu thị) , pond’s (~70k – mua ở siêu thị)
Chỉ biết nói 1 từ đó là vô dụng. Nhất là cái ponds ý, thế mà cũng thấy bao nhiêu BB review khen. Không có tác dụng gì luôn ý. Mặc dù rất rẻ nhưng khuyên chị em không nên mua

Ngoài ra em còn từng dùng rượu thuốc để trị mụn rồi đó. Cái này thì k cần review vì nó ác thấy mồ luôn. Em thấy sợ những ai còn dám bán cái này.

Thứ Năm, 22 tháng 4, 2021

6 loại rau quả tốt nhất cho việc giảm cân

Mùa hè là thời điểm thuận lợi nhất để giảm cân. Đây cũng là mùa của hoa quả, rau củ có lợi rất lớn cho việc giảm cân.

Dưa gang

Dưa gang chứa nhiều vitamin A, C, kali, folate, selenium và choline là những chất dinh dưỡng khác không những cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn có khả năng giảm lượng mỡ thừa nên giúp bạn giảm cân, đảm bảo được chế độ ăn uống cân đối trong suốt quá trình giảm cân. Ngoài ra dưa gang là một loại chứa ít calo, chất béo thấp giúp giảm trọng lượng cơ thể và nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2.

Bạn có thể chế biến dưa gang thành các món như: sinh tố dưa gang, nước ép dưa gang, hoặc đơn giản là cắt thành miếng và ăn. Mùa hè dưa gang được bày bán rất nhiều nên bạn có thể mua về ăn dần, rất tốt cho sức khỏe mà lại còn giữ dáng, đẹp da.

Trà xanh

Trà xanh là một trong những nguyên liệu làm đẹp và giảm cân được yêu thích nhất đối với các chị em. Trà xanh có chứa chất EGCG cùng với polyphenols giúp hỗ trợ đốt cháy chất béo, kích thích sự trao đổi chất, chống lão hóa và có tính lợi tiểu, giúp loại bỏ độc tố.

Không những thế, trà xanh hầu như không chứa calo, chỉ 1calo/100g, lại giúp chúng ta có cảm giác no, bớt thèm ăn, vì vậy, uống 2 – 3 cốc trà xanh mỗi ngày không những giúp bạn trẻ ra mà còn làm giảm mỡ, đặc biệt là vùng mỡ bụng.

Bạn có thể uống trà xanh bằng cách nấu, hoặc mua bột trà xanh về pha, làm thạch… Có rất nhiều cách chế biến cho bạn lựa chọn.

Chanh

Trong các loại quả thì chanh là loại chứa nhiều vitamin C nhất, lại có thêm tác dụng chống oxy hóa mạnh nên khi chanh sẽ giúp kích hoạt sự tiết mật trong nội tạng giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Không những thế, chất axít citric trong chanh giúp bao tử đốt cháy mỡ và protein giúp bạn ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng

Nếu có ý định giảm cân, bạn nên thường xuyên uống nước chanh, tuy nhiên, thay vì uống chanh đường hãy uống chanh muối hoặc không cho thêm gia vị bởi nếu cho thêm đường vào chanh, dù vị ngon hơn nhưng lại khiến cơ thể phải nạp thêm một lượng calo không cần thiết.

Quả dứa

Quả dứa (hay là trái thơm) là loại quả rất quen thuộc với người Việt Nam. Dứa có hàm lượng axit hữu cơ cao, là nguồn cung cấp mangan dồi dào cũng như có hàm lượng Vitamin C và Vitamin B1 cao.

Ngoài vai trò là thực phẩm, dứa còn là nguyên liệu tự nhiên an toàn làm đẹp cho chị em phụ nữ. Khoa học đã chứng minh ăn dứa giảm cân là một phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả từ thiên nhiên. Dứa giúp giảm cân bởi nó đảm bảo 2 tiêu chí: lượng calo ít, và cần nhiều năng lượng để tiêu thụ.

Trong dứa không chứa nhiều đường hay chất béo nên không tích mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể ngăn ngừa chứng đầy bụng, khó tiêu và giúp đốt cháy lượng calo một cách hiệu quả. Ăn dứa sẽ đem lại cho bạn cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Chất xơ có trong dứa sẽ giúp điều chỉnh quá trình giải phóng và hấp thụ carbonhydartes cho cơ thể, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, chống lại việc tích tụ chất béo trong cơ thể. Ngoài ra, trung bình một trái dứa chỉ chứa khoảng 40 đơn vị calo, còn lại thành phần chủ yếu là nước và chất xơ. Cả hai chất này đều có tác dụng cản trở quá trình tăng cân.

Củ cải đen

Chúng ta thường rất quen thuộc với củ cải trắng, củ cải đường nhưng lại ít khi nghe đến cái tên củ cải đen. Củ cải đen có hình dạng không khác gì củ cải trắng, chỉ là vỏ ngoài của nó có màu đen. Đây là loại thực phẩm chống lại sự thèm ăn rất tốt do nó chứa nồng độ cao protein thực vật và iốt. Loại rau này kích hoạt chức năng của tuyến giáp, được coi là một thực phẩm giúp “giải độc” rất tốt. Cải đen còn chứa calo thấp, 17,8 calo/100g.

Rau thì là

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, thì là có thể giúp giảm cân, giảm mỡ và giảm lượng cholesterol có hại cho cơ thể. Các nhà nghiên cứu thuộc Khoa Y của Đại học Shahid Sadoughi tại Iran đã chia ngẫu nhiên 88 phụ nữ thừa cân thành 2 nhóm. Trong vòng 3 tháng, cả hai nhóm đều được tư vấn dinh dưỡng và giảm 500 calo trong khẩu phần ăn hàng ngày. Nhưng một nhóm thì mỗi ngày dùng thêm 3gr bột thì là, hoà cùng 125g sữa chua. Sau 3 tháng, những người trong nhóm “thì là” đều giảm trung bình 7,3kg so với nhóm kia giảm được 6kg. Ấn tượng hơn, tỉ lệ mỡ trong cơ thể các thành viên nhóm “thì là” giảm 14,64%, gấp 3 lần so với nhóm còn lại.

Không chỉ là một món rau, một loại gia vị cho những bữa cơm ngon, rau thì là còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Bật mí 7 cách chụp hình đẹp khi đi du lịch được ngàn like

Cùng Góc Review tham khảo 7 cách chụp hình đẹp khi đi du lịch giúp bạn có những tấm hình cực chất cùng chia sẻ những khoảnh khắc đẹp của chuyến đi đầy lý thú nhé.

Những lần đi du lịch là dịp để mọi người có cơ hội cho ra đời những bức ảnh đầy nghệ thuật. Nhưng để cho ra đời những tác phẩm đắt giá ấy cũng cần phải vận dụng nhiều bí kíp độc đáo. Những thủ thuật cho chụp hình du lịch ấy là gì? Tìm hiểu 7 cách chụp ảnh hình khi đi du lịch với những kiểu tạo dáng khác nhau sau.

1. Thử thách với những cách chụp đầy độc đáo

Bạn không biết là sự biến hóa bản thân qua một loạt bức ảnh sống ảo hay “so deep” để thể hiện sự đa dạng của chính bạn là một trong những yếu tố khiến chúng thu được lượt like khủng từ bạn bè đâu.

Chụp hình sống ảo với cách tạo dáng đơn giản nhưng cực chất

Mỗi màu sắc khác nhau trong phong cách chụp sẽ khiến người xem hứng thú nhiều hơn. Với mỗi một phong cách chụp khác nhau, sau khi xem lại bạn sẽ tìm ra được những cách chụp hình đẹp khi đi du lịch riêng cho mình. Và thế là những lần chụp tiếp theo chỉ cần phô ra những góc đẹp đầy hoàn hảo ấy thôi. Không chỉ là “ngàn like” sống ảo thôi đâu mà còn khiến bạn tự tin hơn nữa đấy!

2. Phối đồ một cách tinh tế

Cách phối đồ phù hợp với vóc dáng sẽ giúp bạn che đi khuyết điểm của mình. Đây là bí kíp tiên quyết của bộ sưu tập những cách chụp hình đẹp khi đi du lịch dành cho cả các nàng và các chàng đấy nhé!

Nếu dáng người bạn không cao, hãy thử kết hợp một chiếc chân váy ngắn để khiến đôi chân của bạn trở nên “dài miên man” nhé. Hoặc nếu muốn làm một cô nàng 1m5 trông thật dễ thương thì hãy thử phối cho mình bộ trang phục đơn giản với một chiếc váy yếm dễ thương hết cỡ cùng một đôi giày thể thao đầy cá tính nhé!

3. Chụp hình sống ảo với kiểu diễn như không diễn

Với phong cảnh hữu tình của những địa điểm du lịch nổi tiếng, khi chụp hình bạn nên tận hưởng vẻ đẹp của thắng cảnh thay vì cứ nhìn vào máy ảnh, sẽ thật gượng gạo đấy. Việc thể hiện những màu sắc khác nhau của bản thân mà không bị gượng ép sẽ khiến chúng trở nên hút được nhiều “like” hơn từ lũ bạn.

Diễn như không diễn là mốt chụp hình bây giờ đó

Giả vờ như đang đọc sách thật tri thức, hay cứ như đang đi trên đường phố thì bị “chộp” ngay khoảnh khắc làm “xao xuyến tim em rồi” cũng khiến người người đổ rạp vì bạn đấy!

4. Bắt góc chụp đầy tinh tế

Để cho ra đời một bức ảnh đắt giá, không chỉ phụ thuộc vào người mẫu ảnh mà còn trông đợi vào tay nghề của người chụp. Với một góc chụp đầy hoàn hảo thì mọi khuyết điểm cũng sẽ được che lấp và đương nhiên những điểm nổi bật của bạn sẽ được thể hiện một cách xuất sắc.

Bạn hãy cứ thoải mái với những cách chụp hình đẹp khi đi du lịch, việc lưu lại những khoảnh khắc “ngàn like” ấy đã có người cầm máy lo rồi!

5. Tận dụng không gian triệt để

Không cần thiết phải ra ngoài bãi biển mới có thể chụp được những bức ảnh so deep, ngay chính trong căn phòng khách sạn, resort cao cấp sang chảnh cũng là một địa điểm lý thú để check in và lưu thêm vài bức ảnh tuyệt vời.

Không gian trong khách sạn cũng lý tưởng cho việc chụp hình đấy

Những loại phòng ở những khu resort hay nghỉ dưỡng thường được trang trí đơn giản và sang trọng. Bạn không cần tạo quá nhiều động tác, với phông nền đầy hoàn hảo ấy thì chỉ cần tự nhiên khoe nụ cười thật sảng khoái hay một chút ánh mắt buồn nhẹ thôi cũng là một cách chụp hình đẹp khi đi du lịch khiến bức ảnh trở nên thực thu hút.

6. Tạo dáng với ánh sáng

Ánh sáng là một phần quan trọng để cho ra đời những bức ảnh sống ảo thật vi diệu. Những kiểu tạo dáng chụp ảnh du lịch mà bạn có thể áp dụng không chỉ đơn thuần là việc nghiêng người, chụp sau lưng hay di chuyển chân… mà bạn có thể tận dụng ánh sáng làm phương tiện cùng bạn sống ảo.

Với ánh sáng chói chang, có thể tạo kiểu dễ thương với nụ cười rực rỡ như nắng. Hay một chút sáng tối của không gian có thể tạo ra một vài bức ảnh thể hiện độ ngầu và cực chất.

7. Chuẩn bị sẵn những ví dụ minh họa

Thường khi đi du lịch theo tour, hay tự túc thì ai cũng lên kế hoạch sẽ chụp ảnh như thế nào, trong không gian ra sao phù hợp. Tuy nhiên, thực tế ngay khi đến nơi lại vô cùng bối rối không biết bắt đầu như thế nào. Trang bị sẵn những ví dụ mình muốn thực hiện để dễ dàng lưu lại những khoảnh khắc ấy mà không bối rối một chút nào nhé!

Muôn kiểu chụp hình để bạn lựa chọn nè

Đây là một bí kíp bỏ túi vô cùng thuận tiện cho tất cả các bạn để tránh làm mất thời gian của bản thân khi cứ phải loay hoay mãi đấy. Đó cũng là cơ hội để bạn được tham quan thêm nhiều nơi và lại có thêm những bức ảnh quý giá khác nữa rồi nhé!

Một vài bí kíp “nhỏ xíu” trên mà được bạn tận dụng triệt để thì việc sở hữu những tấm hình đẹp khi đi du lịch đâu phải là việc gì khó nữa đúng không? Từ nay bạn cũng không cần phải lo sợ bị chúng bạn lấy ảnh dìm ra nữa nhé. Bởi vì bạn đã có hàng ngàn tấm ảnh sống ảo đủ khiến người khác điêu đứng vì độ xinh của mình rồi, dìm cách mấy cũng không được nữa đâu!

Cách làm bánh thạch rau câu 3D ngon, lạ, đẹp mắt

Gần đây, cộng đồng yêu làm bánh đang rộ lên phong trào làm bánh thạch rau câu 3D vừa đẹp mắt, độc đáo lại khá ngon miệng. Tuy nhiên, cách làm món bánh này lại cực kỳ đơn giản và không cần quá cầu kỳ .Cùng Góc Review vào bếp nhé !

Chỉ cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu và dụng cụ dưới đây là bạn có thể tự làm được những chiếc bánh thạch rau câu 3D rất đẹp mắt.

Nguyên liệu:

– Dụng cụ làm thạch rau câu:+ Các loại kim bơm sữa hình lá+ Kim tiêm sạch mua sẵn ở các hiệu thuốc để làm lá tua rua nhỏ+ Khuôn làm bánh đế liền.

Bộ kim bơm sữa hình lá để làm bánh thạch rau câu

Bộ bơm kim tiêm để làm lá tua rua trong bánh

– Nguyên liệu làm bánh thạch rau câu:+ Bột rau câu (hay còn gọi là sương sáo hay bột agar)+ Nước lọc+ Đường+ Màu thực phẩm hoặc hoa quả tạo màu theo ý thích+ 1 quả chanh nhỏ+ Vani

Làm đế bánh trong suốt

– Đun sôi 1.5 lít nước lọc.– Trộn 10 gr bột rau câu và 250 gr đường ở ngoài, khi nước sôi thì đổ từ từ vào và khuấy đều tay cho bột tan.– Vắt 1/4 quả chanh vào nước rồi khuấy tan. Sau đó vặn nhỏ lửa ở mức thấp nhất, tuyệt đối không khuấy nữa.– Để hỗn hợp sôi 4-5 phút thì sẽ thấy bọt nổi lên. Bạn tắt bếp, vớt sạch bọt, sau đó đổ vào khuôn.– Để phần đế trong thật nguội thì cho vào bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Lưu ý chỉ nên đổ ngập nửa chiều cao của khuôn để còn không gian tạo đế màu cho bánh.

Làm dung dịch sữa để bơm cánh hoa

– Chuẩn bị: 100 ml rau câu vừa nấu để làm phần đế bánh trong suốt cùng với 100 ml sữa tươi không đường, 120 ml nước cốt dừa (nếu bạn làm cánh hoa màu trắng) hoặc 100 ml nước cốt dừa (nếu bạn làm cánh hoa màu khác).

– Đảo đều hỗn hợp trên sau đó cho vào lò vi sóng quay nóng. Trong quá trình làm, nếu như phần sữa tràn ra ngoài này bị nguội đi và đông lại thì bạn cho vào cái bát nhỏ rồi cho vào lò vi sóng hâm nóng lại để bơm tiếp vào bánh.

Làm đế bánh có màu

– Cho khoảng 10 gr bột rau, trộn cùng 250 gr đường nấu cùng 1.5 lít nước lọc. Sau đó bạn cho thêm một túi sữa không đường, 1/2 lon nước cốt dừa cùng nước trái cây ép hoặc nước hòa bột trà xanh để tạo màu theo ý thích. Đun sôi và khuấy đều để hỗn hợp hòa tan.

– Sau khi tạo hình cánh hoa gần xong thì bạn mới nên nấu hỗn hợp đế bánh có màu, vì khi để nguội, hỗn hợp này sẽ đông lại.

Cách làm

– Lấy khuôn bánh có chứa phần đế bánh trong suốt ra khỏi tủ lạnh, dùng kim hình lá và bơm tiêm để phun dung dịch sữa tạo cánh hoa lần lượt từ trung tâm ra xung quanh khuôn. Không đâm thìa và kim tiêm sát đáy. Lưu ý khi phun tạo cánh hoa nên làm động tác dứt khoát, tại một điểm đã bơm không nên bơm lại lần hai sẽ dễ làm nát thạch.

– Tùy vào kích thước bánh mà bạn có thể bố trí số lượng cánh hoa và lá nhiều hay ít, cánh hoa to hay nhỏ.

Phần đế bánh trong suốt sau khi đã được bơm sữa để tạo hoa và lá

– Nên chuẩn bị một bát nước ấm để làm tan phần sữa đông bám vào các kim bơm sữa. Dùng giấy lau sạch dụng cụ để không bị lem màu giữa các cánh hoa.

Sau khi bơm đủ các cánh hoa vào phần thạch trong suốt, bạn làm dung dịch đế bánh có màu. Hỗn hợp màu vừa sôi thì đổ luôn vào khuôn ngập đến gần miệng khuôn. Để cho phần đế màu thật nguội thì bạn lật bánh lại sẽ được một chiếc bánh thánh phẩm khá đẹp mắt.

Bánh thạch rau câu 3D thành phẩm (phần đế màu được làm từ nước ép thanh long đỏ)

Lưu ý là tùy vào khẩu vị của từng người mà bạn có thể điều chỉnh lượng đường sao cho bánh không quá ngọt. Những chiếc bánh thạch rau câu 3D hoàn toàn có thể thay thế bánh sinh nhật, ăn vừa ngon, vừa mát lại đỡ ngán hơn hẳn.

Chúc các bạn thành công với tác phẩm bánh thạch rau câu 3D của mình.

9 cách làm salad rau trộn giảm cân đẹp da tốt cho sức khỏe

Tham khảo 9 cách làm salad rau trộn giảm cân tại nhà dưới đây để thay đổi khẩu vị ăn bớt nhàm chán cùng Góc Review nhé!

Bạn đang trong chế độ ăn kiêng và muốn bổ sung thật nhiều các loại rau củ vào trong các bữa ăn? Bạn muốn thay đổi khẩu vị để đỡ nhàm chán khi ăn rau giảm cân? Cùng Websosanh tổng hợp 9 cách làm salad rau trộn giảm cân hiệu quả đơn giản tại nhà ngay trong bài viết sau nhé!

1. Salad rau củ trộn sữa chua

Với món salad rau củ trộn sữa chua này, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu về các loại rau củ tươi sạch, nhiều dưỡng chất và cách làm salad rau trộn giảm cân như sau: 1 nửa quả bơ (chọn loại bơ sáp ngon càng tốt) đem cắt lá dài mỏng tho chiều dài quả bơ, 1 quả cà chua cỡ to đem cắt hạt lựu, 1 trái chuối vừa phải lột bỏ vỏ và đem nướng cho thơm sau đó cắt thành từng lát tròn, 02 bắp rau xà lách rửa sạch, để ráo nước rồi cắt đôi ra, xếp lên dĩa, đặt cà chua, đậu Hà Lan, bơ xung quanh.

Các món Salad cùng rau củ và sữa chua là món ăn giảm cân hoàn hảo

Đừng quên chuẩn bị thêm 1 chén đầy đậu Hà Lan, 1 hũ sữa chua ngon không đường hoặc ít đường, 1 muỗng cafe đậu phộng, 1 muỗng cafe mật ong nguyên chất. Đổ hũ sữa chua vào giữa lòng dĩa rau, tiếp tục cho muỗng canh mật ong và đậu lên trên. Sau đó trộn thật đều tay và bắt đầu thưởng thức. Cách làm này đơn giản, dễ thực hiện nên bạn có thể làm để ăn 2 – 3 lần mỗi tuần cho việc giảm cân an toàn và hiệu quả với rau củ quả nhé!

2. Salad trộn dầu giấm giảm cân

Bên cạnh việc sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ ăn kiêng thì việc thường xuyên làm món salad trộn dầu giấm giảm cân cũng là một gợi ý hữu ích bạn nên quan tâm. Để làm món này đúng cách và ngon miệng, đầu tiên bạn cần chuẩn bị các loại rau củ như dưa leo thái lát tròn và cà chua nhỏ (cà chua bi) cắt làm đôi, bắp cải màu tím đem cắt đôi ra sau đó thái chỉ và nhớ để ráo nước sau khi rửa sẽ không làm phai màu bắp cải nhé.

Tiếp theo là chuẩn bị 01 chai dầu giấm loại pha sẵn, thành phần 100% tự nhiên và lấy ra một lượng dầu giấm thích hợp với lượng rau củ chuẩn bị và rưới lên phần bắp cải tím, cà chua, dưa leo đã được cho sẵn vào tô, trộn đều tay nếu có thêm điều kiện bạn có thể thêm những loại thực phẩm tươi ngon khác như quả oliu, 1 ít thịt hun khói, rau mầm, hành tây. Cách làm này đơn giản như sau và chỉ khoảng 2 phút sau là thưởng thức được rồi nhưng bạn lưu ý khi nào gần đến giờ ăn hãy trộn rau để rau không bị ngấm quá nhiều, mất vị ngon nhé.

3. Salad rau củ giảm cân

Để làm món salad rau củ giảm cân ngon, bạn lấy khoảng 500 gram bắp cải trắng đem rửa sạch rồi cắt nhỏ và ngâm nước muối pha loãng khoảng 30 phút, rồi vớt ra và để thật ráo nước. Một nửa củ cà rốt, 1 củ khoai tây đem bỏ vỏ và bào sợi, 03 cây hành lá sau khi rửa cho vào chảo chiên sơ cho thơm rồi vớt ra để ráo dầu, 20ml nước mắm ngon, muỗng cafe tỏi băm, 15 gram đường cát trắng, 20ml giấm ăn, 15ml dầu oliu nguyên chất cùng cho vào một cái chén vào khuấy đều cho tan quyện vào nhau. Sau khi hỗn hợp đều nhau, lấy 1 cái tô đổ các loại rau củ nêu trên vào tô, rưới hỗn hợp nước vừa làm xong lên, thêm chút mè rang cùng ngò rí lên phía trên, trộn đều tay và thưởng thức.

4. Salad rau trộn thập cẩm

Cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu và tiến hành salad rau trộn thập cẩm như sau: 4 cây xà lách tươi giòn đem đi rửa sạch để ráo nước rồi cắt đôi hoặc cắt ba, để nguyên gì cũng được, 2 quả dưa chuột không gọt vỏ và cắt thành các khoanh tròn mỏng vừa phải, 4 quả cà chua bình thường cắt khoanh tròn tương ứng với dưa chuột còn nếu thích chọn cà chua bi thì khoảng 15 quả đem cắt đôi.

Tiến hành làm nước sốt thơm ngon bằng cách cho 2 muỗng đường, 3 muỗng giấm vào 1 cái chén rồi hòa tan chúng, sau đó cho thêm 1 muỗng nước lọc, 1 muỗng dầu mè, 1 chút muối ăn, và thêm 1 ít tiêu đã xay nhuyễn. Khuấy cho các gia vị này tan đều vào nhau.

Lưu ý là nên chọn loại gia vị chất lượng, chính hãng để món ăn thêm ngon và không gặp các rắc rối về sức khỏe bạn nhé. Sau khi làm nước sốt xong, bạn tiến hành cho tất cả các loại rau kể trên vào trong một chiếc bát lớn, đổ nước sốt vào và trộn cho thật đều tay rồi cho rau mùi, đường dầu mè lên trên, xong đổ ra đĩa thưởng thức

Salad trộn rau thập cẩm

5. Salad rau trộn bắp cải tím

Giữa nhiều món salad trộn ngon thì cách chế biến món salad rau trộn bắp cải chay, mặn được chị em áp dụng để giảm cân nhiều nhất. Để làm được món ăn bổ dưỡng này, bạn chỉ cần dùng 500g bắp cải màu tím rửa sạch rồi cắt sợi mỏng lưu ý bỏ đi những phần lá già, 10 nhánh ngò rí đem rửa sạch và cho vào tô lớn cùng bắp cải tím.

¼ muỗng cafe muối, 3 quả chanh vắt lấy nước cốt, mật ong và giấm táo mỗi thứ 2 muỗng cafe đầy đem cho vào 1 chén riêng và trộn đều cho tan hỗn hợp để làm nước trộn. Đem hỗn hợp vừa khuấy tan rưới lên tô chứa ngò rí và bắp cải tím, dùng tay trộn đều sau đó thưởng thức.

Cách làm salad rau trộn giảm cân cùng bắp cải tím rất đơn giản nhưng có thể mang đến bữa ăn ngon miệng, giàu vitamin, đồng thời tạo được cảm giác no lâu cho những ai đang trong quá trình giảm cân, ăn kiêng, tránh ăn thêm các món lặt vặt khác.

6. Salad rau trộn sốt mè rang

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món salad trộn sốt mè rang như sau: 1 trái bắp hạt to đều mang đi tách hạt và luộc chín, nên chọn bắp Mỹ để luôn có hạt to, 1 quả dưa chuột rửa sạch thái lát tùy ý. 1 cây xà lách tách lá ngon, rửa sạch và cắt khúc hoặc để nguyên cây, để lên rổ cho ráo nước, sốt mè rang làm sẵn.

Cho tất cả ra tô lớn, rưới sốt mè rang pha sẵn loại nguyên chất lên trên rồi dùng tay trộn thật đều. Nêm nếm theo khẩu vị để đảm bảo món ăn ngon miệng. Lưu ý: các nguyên liệu trên sẽ sử dụng để cho một người ăn, nếu bạn ăn nhiều hơn hoặc có đông người ăn thì có thể tùy ý tăng thêm số lượng khẩu phần.

7. Salad rau xà lách trộn mayonnaise

Chuẩn bị 4 cây xà lách đem đi rửa sạch và để cho ráo hết nước, có thể cắt 2 – 3 khúc hoặc để nguyên; 2 quả dưa leo cắt khoanh tròn, mỏng vừa, cà chua cắt theo hình múi cau. Pha nước sốt với 3 muỗng giấm, 2 muỗng đường cát trắng, thêm vào 1 muỗng cafe nước lọc, ½ muỗng tiêu xay, muối và khuấy cho tan đều.

Xà lách trộn sốt mayonnaise là món salad dễ làm dành cho người giảm cân có ít thời gian

Sau đó cho hết các loại rau vào trong tô lớn, đổ nước sốt lên trên và thêm 2 muỗng canh sốt mayonnaise hảo hạng vào trộn đều và cho khoảng 100g ngò rí cắt đôi lên trên để trang trí. Để khoảng 2 phút là bạn đã có món salad rau xà lách trộn mayonnaise ngon miệng!

8. Salad rau trộn kiểu nhật

Chuẩn bị về phần rau và củ: 2 búp rau xà lách cỡ vừa, 1 nửa quả dưa chuột, 1 quả cà chua to cắt thành 6 miếng nhỏ, 1 quả bơ sáp bỏ vỏ cắt hạt lựu hoặc thái lát mỏng, 1 muỗng canh rong biển ngâm trong nước ấm cho nở đều, nếu rong biển dài và to bản thì dùng kéo cắt cho tương xứng với bơ và cà chua, 2 muỗng cafe hạt mè rang.

Chuẩn bị cho phần nước sốt gồm có: 2 muỗng rưỡi cafe giấm gạo hoặc giấm táo, 1 muỗng cafe nước gừng, 1 muỗng canh dầu thực vật hoặc dầu vừng, 1 muỗng canh rưỡi xì dầu, 2 muỗng cafe đường, một ít tiêu đen xay nhuyễn,

Các bước thực hiện đầy đủ bao gồm: Cho các nguyên liệu làm nước sốt vào một cái chén sau đó khuấy đều cho tan hết. Tiếp đến, cho các phần rau củ ở trên vào tô to, rưới nước sốt lên và trộn đều để thấm, nêm nếm cho vừa miệng và dọn ra đĩa thưởng thức. Lưu ý khi nào đến giờ ăn hãy trộn rau để không bị mặn bạn nhé!

9. Cách trộn salad rau sống

Cách làm salad rau trộn giảm cân từ rau sống rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu như rau xà lách, rau càng cua, một ít rau thơm, ngò rí. Các loại rau rửa sạch, để ráo. Dưa leo cắt đôi ra và thái mỏng theo diều dài vào tô đựng sẵn các loại rau.

Cho vào chén tất cả các loại gia vị đường, giấm hoặc nước cốt chanh, mắm, tiêu, ớt với lượng phù hợp số rau dưa đã chuẩn bị. Sau đó khuấy đều để tạo thành hỗn hợp mắm chua ngọt hơi sệt sệt một chút. Tiến hành đổ nước mắm chua ngọt lên trên phần rau dưa và dùng tay hoặc đũa trộn đều cho gia vị ngấm vào rau. Đổ ra dĩa và thưởng thức hoặc có thể trang trí thêm lên những quả cà chua bi, hoặc trứng cút luộc lột vỏ, cắt đôi nếu muốn.

Còn nhiều cách làm salad rau trộn giảm cân nữa nhưng với những món mà Websosanh chia sẻ trong bài trên đều mang tính chất đơn giản, dễ làm nhưng lại góp phần giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Đăng ký: Nhận xét ( Atom )